疗伤石需要在庄园找到首饰锻造老板，进入疗伤石锻造界面，消耗生命之息完成合成，不能直接在普通商店购买。疗伤石分为疗伤战石、疗伤道石和疗伤魔石，分别对应战士、道士、法师使用；合成前先确认职业类型，再查看界面显示的材料数量，避免把生命之息投入错误的职业分支。常见配方是10个生命之息合成1级疗伤石，低级疗伤石继续作为材料，可以逐步合成更高等级的疗伤石。
生命之息最稳定的来源是卧龙山庄的山庄货运，玩家进入活动地图后，在货运npc处选择低级或高级镖车，再按路线护送至终点。低级镖车通常消耗500传奇币，单倍奖励包含1个生命之息；高级镖车通常消耗500传奇币和1个卧龙镖令，单倍奖励包含4个生命之息。每天11:00至12:00、21:00至22:00属于双倍押镖时段，优先把押镖安排在这两个时间段，低级镖车可获得约2个生命之息，高级镖车可获得约8个生命之息，材料积累效率明显更高。
新区玩家应先完成卧龙山庄开放条件，再按领取任务—准备传奇币—选择双倍时段—护送镖车—返回庄园合成的顺序操作。没有卧龙镖令时，优先押低级镖车，保证每天稳定获得生命之息；拥有卧龙镖令且角色具备一定战斗力时，再选择高级镖车。押镖过程中要注意镖车血量，遭到其他玩家攻击后应及时清理敌人或呼叫行会支援，镖车失败会影响最终奖励。押镖和劫镖都能获得生命之息，但劫镖受地图竞争、角色战力和活动人数影响，更适合有固定队伍或具备pk能力的玩家。
合成时不要把疗伤石当成普通装备直接放入装备合成栏，而要从庄园首饰锻造老板的专用入口进入；材料不足时，系统不会完成锻造。低等级阶段优先合成本职业1级疗伤石，先获得基础恢复能力，再根据生命之息储备提升等级。战士更适合优先提升疗伤战石，道士选择疗伤道石，法师选择疗伤魔石；跨职业疗伤石即使获得，也不应占用主要材料。周末卧龙山庄魔神有概率直接掉落疗伤石，适合中后期玩家在押镖之外补充成品，但掉落具有随机性，不能代替生命之息的稳定积累。
散人玩家以双倍时间完成低级押镖为主，每天稳定积累材料；有行会支援或卧龙镖令储备的玩家，优先完成高级押镖，再把剩余时间用于劫镖和魔神争夺。疗伤石等级提升后能够增强持续恢复能力，适合挂机刷怪、长时间打首领和消耗战使用；如果角色经常因蓝量不足无法连续释放技能，也应及时提升对应疗伤石等级，而不是只堆攻击装备。
