白日门强身术是英雄专属的被动强化技能，不是需要拖到快捷栏后主动释放的战斗技能；学会后应直接放在英雄技能栏内进行修炼，效果会持续计入英雄的体力属性。操作时先召唤目标英雄，打开英雄技能界面确认是否已经学会白日门强身术，再点击技能对应的修炼或升级入口，按照提示消耗灵符提升技能等级。技能生效后，英雄的生命上限会随等级增加，刷怪、打boss和pk都能直接享受加成。
实际使用顺序应分为学习技能—开始修炼—检查属性三步：先把白日门强身术技能学到英雄身上，再在英雄技能界面选择该技能修炼；部分玩法需要消耗灵符才能提升熟练度，不能像白日门火符、施毒术那样单靠反复释放来练级。修炼完成后关闭技能界面，重新查看英雄属性面板，确认体力上限是否增加。若技能栏没有该技能，优先检查英雄是否已经获得技能书、是否处于主将状态，以及当前角色所在服务器是否开放了对应英雄技能；不要把主号技能书直接交给英雄，也不要误以为把图标放入快捷栏就能立即触发效果。
白日门强身术应优先给经常承受伤害的英雄修炼，战士英雄每提升一重强化强身术，可增加15000点体力和50点魔法；法师英雄每重增加5000点体力和15000点魔法；道士英雄每重增加8000点体力和12000点魔法。由此可见，战士更适合把它作为正面承伤和近身pk的基础属性，道士适合用来提高召唤物和自身持续作战时的容错，法师则应在需要提高魔法储备、频繁释放技能的阶段投入。低等级英雄先把普通白日门强身术练满，中期再根据职业属性安排强化方向，不建议在英雄尚未成型时盲目消耗大量资源。
强化白日门强身术的前置条件是普通白日门强身术达到99级，满足条件后才能继续修炼强化版本；强化技能需要前往龙卫信处使用白日门秘籍升级，每消耗10本白日门秘籍提升一重。秘籍可通过击杀各地图怪物获得，因此普通玩家应先把日常刷怪、任务和活动中能稳定获得的秘籍集中给主力英雄，避免平均分配给多个副将。若正在练级或挑战高伤害boss，优先提升战士或道士英雄的强身效果；若主要玩法是远程刷图和高频释放技能，则法师英雄的魔法增益更有价值。
不同阶段的用法应围绕英雄定位调整：前期以灵符培养普通技能为主，先保证英雄能稳定抗怪；中期在装备、内功和技能逐步成型后，把秘籍集中到长期使用的主将英雄；后期参加攻城、团战或高难度boss战时，强化强身术带来的固定体力和魔法提升会直接扩大承伤和续航空间。战士英雄可配合高防御装备承担第一轮伤害，道士英雄适合配合治疗和召唤技能拉长战斗时间，法师英雄则应利用增加的魔法值维持护盾与输出循环。白日门强身术的正确用法就是持续修炼并确认属性实际增加，而不是在战斗中寻找主动释放时机。
